Çalışıyorsunuz, yoruluyorsunuz, çocuğunuzla az vakit geçirmekten yakınıyorsunuz... Çalışan annelerin ve çalışan babaların rutin problemi bu olsa gerek.

Peki siz, yaptıklarınızla, birlikte geçiremediğiniz zamanları telafi edebildiğinizi düşünüyor musunuz? Çocuğunuz tam olarak ne hissediyor?

Niyetimiz suçluluk duygusu yaratmak değil; sadece duruma biraz daha çocuk gözüyle bakıp, kendinizi ve çocuğunuzla olan iletişiminizi bu pencereden sorgulamayı önermek...

Eğer sabahları neşeyle uyanan tiplerden değilseniz...

Çocuklar anne babaları tarafından sevilmek, gurur duyulmak ve birlikte vakit geçirmekten keyif aldıklarını bilmek isterler. Ancak anne babalar bunları hatırlatmaktan çok istemeden de olsa görsel tuzaklara (örneğin hediye ya da ‘maddi şeyler’) kendilerini kaptırabilirler. Bir sarılma, olumlu bir yorum ya da her ikisi birden, tam da çocukların anne babalarının kendileriyle ilgilendiklerini hissetmeleri için ihtiyaç duydukları şeylerdir.

Çocuğunuzla yaşadığınız sorunlar hakkında düşünürken, güçlü olduğunuz ve zorlandığınız yanları ve çocuğunuzla nasıl başa çıktığınızı göz önüne alın. Eğer sabahları neşeyle uyanan tiplerden değilseniz, o vakitlerde daha çok aksi olabilirsiniz. Bu yüzden de bu saatlerde çocuğunuzla olumsuz bir ilişkiniz olabileceğinin farkında olun. Bu gibi durumlara hazır olmak için sizi gerçekten neyin sinirlendirdiğini bir düşünün ve sorun çıktığında hemen öfkeye kapılmayın.

Hazırlıklı olmak gerçekten de çok işe yarayabilir ve iki ayağınızın bir pabuca girdiği durumlarda çıkacak olan patlamaları önleyebilir. Eğer sabahları huysuzsanız damarınıza basacak şeylerin önüne nasıl geçeceğinizi düşünün. Belki de çocuğunuza okul ya da kreş çantasını ve giyeceği kıyafetleri geceden hazırlamasına yardımcı olabilirsiniz. Aynı şeyi kendiniz için de yapabilirsiniz. Bu tür hazırlıklar, sabah vakitlerini herkes için çok daha az stresli hale getirebilir.

Kişisel olarak size potansiyel zorluklar çıkarabilecek başka durumlar da olacaktır. Bu nedenle bu noktaların neler olabileceğini ve sonra da önüne nasıl geçeceğinizi düşünerek herhangi bir problemi ya da anlaşmazlığı oluşmadan engelleyebilirsiniz. Daha sonra da durum ne olursa olsun, patlayacağınızı hissettiğiniz anda bir an nefes alın:

* Sizi kötü bir kötü bir ruh haline sokan bir şeyler yüzünden mi sinirlisiniz yoksa sadece keyifsiz mi hissediyorsunuz? Bunları bir düşünün.

* İsteklerinizin önceden tahmin edilebilir olması işleri çocuğunuz için daha kolaylaşacaktır. Bu nedenle ondan ikiniz tarafından kabul edilmiş standartları bekleyin ve alıştığı şeyleri talep edin.

* Eğer kuralları diğerlerine haber vermeden değiştirirseniz, hayal kırıklığı yaşamaya hazır olun. Çocuğunuzun ondan ne beklediğinizi her zaman bilmesini sağlayın ve onu buna hazırlayın.

* Eğer sürekli çocuğunuzdan şikâyet ettiğinizi ya da öfkelendiğinizi fark ediyorsanız, muhtemelen ondan yapamayacağı bir şeyler bekliyorsunuz demektir. 

* Sinirlendiğinizi anlayıp anlamadığını görmek için çocuğunuza ona neden kızdığınızı anlatın.

* Görünür hale gelmeye başlayan bir meseleye dair işaretleri gözden kaçırırsanız, kabul etmek zorunda kalabilirsiniz. Bu nedenle sonradan oluşabilecek kızgınlıklarınızı da çocuğunuza yüklemeyin. Sorumluluğu kabullenerek devam edin.