"İnternet bağımlılığı" tanımı yapan ve tanı ölçütlerini ilk kez bir test haline getirmeye çalışan doktor Ivan Goldberg, geliştirdiği "Young Test"inde, patolojik kumar oynama ölçütlerini temel alarak internet bağımlılığı ölçütlerini belirlemiş.
İnternet bağımlısı teşhisinin konulması için aşağıdaki maddelerden dördünü karşılamanız yeterliymiş, ölçütler neymiş bakalım...
- İnternetle ilgili aşırı zihinsel uğraş (internette yapılan aktivitelerin hayalini kurmak vs)
- İnternet kullanımı azaltma, konrol etme gibi başarısızlıkla sonuçlanan girişimler
- Başlangıçta planlanan daha uzun süre internette kalma
- Aşırı interenet kullanımı sebebiyle yakın çevreyle sorunlar yaşama
- İstenilen keyfi almak için gittikçe daha fazla interneti kullanma gereksinimi duyma
- İnternet kullanımının azalmasında ya da kesilmesinde huzursuzluk, kızgınlık ve mutsuzluk duyma
- Başkalarına internette kaldığı süreyle ilgili yalanlar söyleme
- İntereneti sorunlardan kaçmak için kullanma
Eğer siz de bu belirtilerden en az dördünü taşıyorsanız bir uzmana görünebilirsiniz.