Okunma Sayısı: 10724
CANLI YORUMLAR

PAZARTESİ DİYETLERİ

En sık başvurulan avuntular

Pazartesi gelmeden; gazeteden, dergiden, internetten, beslenme uzmanına giden bir arkadaştan alınan diyet listesi buzdolabına asılıyor ve pazartesi diyete başlanıyor. Peki ya sonra? Birkaç gün sonra, yiyeceklerin dayanılmaz cazibesi galip geliyor ve aynı beslenme yanlışlarına devam ediliyor. Kilo verilemediği gibi terazideki sayılar her geçen gün artmaya devam ediyor ta ki yeni bir pazartesi gününe kadar… Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Küçük, zayıflama diyetine başvuranların öncelikle kararlı olması gerektiğini, beslenme biçimlerini radikal bir şekilde birdenbire değiştirmek yerine küçük değişikliklerle sürdürmenin kilo vermede daha etkili olacağını vurguladı. 

Dyt. Elif Küçük, her pazartesi diyete başlayan kadınların kendilerini kandırmalarına neden olan 10 avuntu hakkında bilgi verirken, zayıflama sürecinde uygulanacak doğru stratejileri de anlattı:

  • Bugün kaçamak yaptım yarın toparlarım
  • Bol kahve içerim, kahve zayıflatır  
  • Sabah limonlu su içerim yağlarım erir
  • Büyük beden kıyafetler kusurlarımı kapatır
  • Annem, teyzem de kiloluydu, ben de öyleyim
  • Günde bir öğün yerim zayıflarım
  • Spor yapıyorum, kebap da yerim tatlı da, bir şey olmaz
  • Acı biber yerim zayıflarım, kaloriye devam
  • Yağlarımı aldırırım, zayıflarım
  • Nasılsa estetik yaptırdım bir daha kilo almam
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
AYAĞINIZ KOKUYORSA
BASİT BİR TARİFLE KURTULUN
ESTETİKTE KÖK HÜCRE
NEDİR? NASIL UYGULANIR?
CİLDİNİZE VİTAMİN DOKUNUŞU
SERUMLA GELEN GÜZELLİK
ÇATLAK TOPUKLARI YUMUŞATIN
KİŞİSEL BAKIM ZAMANI
LOHUSALIKTA PAMUKLU PED
SAĞLIK VE RAHATLIK İÇİN
CİLDİNİZİN DOĞASINI KORUYUN
ÇEVRE DOSTU BURT İLE
MAKYAJ FIRÇASI
SANATSAL TAKILMAK İSTEYENE
KOL VE BACAKLARDA SARKMA
OP. DR.CİHAN UÇAR ANLATIYOR
KOLAY YAZ DETOKSU
ADIM ADIM ÖNERİLER
LEKELERE MAKYAJ HİLESİ
DERMATOLOJİ UZMANI ÖNERİYOR

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
MAKYAJ ÖNCESİ
KISA ZAMAN, ETKİLİ TE...
BİR PLANINIZ YOKSA
NEMLENDİRİCİNİZİ SİZ YAPIN
İLGİLİ VİDEOLAR
KOLTUK ALTI BOTOKSU
KİMYASAL PEELING
MEME BÜYÜTME (SİLİKON)
MAKYAJ YAPMANIN PÜF NOKTALARI
HAMİLEYKEN SİZİ BEKLEYENLER
TOPLAYIN
HAMİLELERİN YENİ MODASI
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :