Okunma Sayısı: 10841
CANLI YORUMLAR

PAZARTESİ DİYETLERİ

En sık başvurulan avuntular

Pazartesi gelmeden; gazeteden, dergiden, internetten, beslenme uzmanına giden bir arkadaştan alınan diyet listesi buzdolabına asılıyor ve pazartesi diyete başlanıyor. Peki ya sonra? Birkaç gün sonra, yiyeceklerin dayanılmaz cazibesi galip geliyor ve aynı beslenme yanlışlarına devam ediliyor. Kilo verilemediği gibi terazideki sayılar her geçen gün artmaya devam ediyor ta ki yeni bir pazartesi gününe kadar… Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Küçük, zayıflama diyetine başvuranların öncelikle kararlı olması gerektiğini, beslenme biçimlerini radikal bir şekilde birdenbire değiştirmek yerine küçük değişikliklerle sürdürmenin kilo vermede daha etkili olacağını vurguladı. 

Dyt. Elif Küçük, her pazartesi diyete başlayan kadınların kendilerini kandırmalarına neden olan 10 avuntu hakkında bilgi verirken, zayıflama sürecinde uygulanacak doğru stratejileri de anlattı:

  • Bugün kaçamak yaptım yarın toparlarım
  • Bol kahve içerim, kahve zayıflatır  
  • Sabah limonlu su içerim yağlarım erir
  • Büyük beden kıyafetler kusurlarımı kapatır
  • Annem, teyzem de kiloluydu, ben de öyleyim
  • Günde bir öğün yerim zayıflarım
  • Spor yapıyorum, kebap da yerim tatlı da, bir şey olmaz
  • Acı biber yerim zayıflarım, kaloriye devam
  • Yağlarımı aldırırım, zayıflarım
  • Nasılsa estetik yaptırdım bir daha kilo almam
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
İSTANBUL'DA DİYET ŞENLİĞİ
1-2 HAZİRAN, NİŞANTAŞI
SAÇLARINIZA KIŞ BAKIMI
SAÇLAR YÜZÜN ÇERÇEVESİ
MİGREN AĞRISINA BOTOKS
BU YÖNTEM ÇÖZÜM OLUR MU?
FİRST LADY GÜL'ÜN TOPUKLARI
İNGİLİZ BASININDA
YENİ YILDA DAHA GENÇ
ESTETİĞE HÜCUM MU VAR?
CİLDİ NELER YAŞLANDIRIYOR?
CİLDİ YENİLEME YÖNTEMLERİ
SAÇ VÜCUDUN BAROMETRESİ
SAÇ, SİNYAL VERİR
SEVGİLİLER GÜNÜ BAKIMI
REN SKİNCARE VE DERMOKİL
MODA DİYETLERE KANMAYIN
ESKİ KİLONUZA GERİ DÖNMEYİN
BU YAZ ZEKİ TRİKO'DA
SOFİSTİKE MODELLER

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
GÖBEK NASIL ERİTİLİR?
TERLEMEK: SOSYAL SIKINTI
YAZ-KIŞ GÜNEŞ KREMİ
MODA DİYETLERE KANMAYIN
İLGİLİ VİDEOLAR
KOLTUK ALTI BOTOKSU
KİMYASAL PEELING
MEME BÜYÜTME (SİLİKON)
MAKYAJ YAPMANIN PÜF NOKTALARI
SİZİ BEĞENDİĞİNİ GÖSTEREN
DOĞRU SAÇ DOĞRU MAKYAJLA
BAZILARI KASLI SEVER
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :