Malum haftasonu geldi. Kimimiz denize kimimiz de havuza giderek hem bunaltan sıcaklardan kurtuluyoruz hem de tüm kış boyunca beyazlayan tenimizi biraz da olsun yakmak için uğraşıyoruz. Kabul etmek gerekir ki, bazılarımız bu durumu abartıyor. Uzmanlar, güneşlenmeyi ve bronzlaşmayı abartanları uyarıyor. Bronz bir ten sizi ne kadar güzel gösterirse göstersin cildinizin de bir o kadar çabuk yaşlanmasına sebep oluyor. Cildinizin rengi ne kadar koyulaşmışsa cildiniz o kadar tahrip olmuş demektir. Bronzlaşmak uğruna kullanılan kakao, zeytinyağı, kola gibi ürünler cildin tahribatını artıyor…
Uzmanlar, cildinizin rengi ne olursa olsun mutlaka güneş kremi kullanılması gerektiğini vurguluyor. Güneş kremi her ne kadar tüm zararlı ışınların etkisini yok etmese de cildinizdeki etkileri indirmeye yardımcı oluyor.
Özellikle 3 yaşa kadar bebeklerin güneş altında tutulmaları son derece tehlikeli. Bu yaşa kadar bebeklerin koruyucu mekanizması gelişmemiştir. 3 yaşa kadar güneş lekeleri ileriki yaşlarda kanserriskini artırıyor.
Peki güneşlenirken nelere dikkat etmeliyiz?
- Eğer ten renginiz beyazsa en hassas cilde sahipsiniz demektir. Kışın 15 faktörlü yazın ise en az 30 faktörlü güneş kremi kullanmanız gerekir.
- Eğer ten renginiz esmerse en az 15 faktörlü güneş kremi kullanmalısınız.
- Cildinizde kahrengi lekeler varsa fiziksel filtre içeren yüksek koruma faktörlü ürünleri tercih edin.
- Güzel görünme telaşı ile güneşe makyajlı çıkmayın.
- Güneş kremi ile de olsa bronzlaşmak uzun dönemde kansere neden olabilir