İyi bir cilt elde etmek için izlenecek üç basit adım var:
1. Temizleme
2. Tazeleme
3. Nemlendirme
- Derinlemesine temizlenmemiş bir ciltte yağ ve kir birikintilerinin hücrelerin rahatça soluk alıp vermesini engellediğini böylece cildin zamanla canlılığını yitirip donuklaştığı
- Yalnızca derinlemesine bir temizlikle cilt hücrelerinin açılıp rahatça solup alıp varlığını sürdürdüğü
- Temizlenmemiş bir cilt üzerine yapılacak her bakımın ölü hücrelerden oluşan bir tabaka tarafından engelleneceğinden etkisiz kalacağı belirlenmiştir.
Cildinizi temizlerken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta cilt tipinize uygun temizleme malzemesini seçebilmektir.
Eğer su ile kullanılan malzemeleri alacaksanız sıcak değil ılık su kullanmayı unutmayın, sıcak su cildi kurutur.
Islak cildi kurularken de yine yumuşak bir havluyla yavaşça silmek gerekir.
Yüzünüzü günde iki defa sabah-akşam temizleyin. Bu işlem için dört farklı temizleyici var:
1. Bitkisel, madeni yağlar
2. Kremler
3. Sabunlar
4. Suyla çıkarılan temizleyiciler
Yağlar, kremler makyajı silip götürürler ama gözeneklerdeki kirleri çıkaramazlar. Ayrıca kendi kalıntılarını bırakırlar. Kremi kâğıt havluyla silmek yeterli değildir, mutlaka bir tazeleyici gerekir.
Doğal Yardımcılar:
· 1,5 bardak suya 1 komposto kaşığı elma sirkesi katın. Bunu sıvı bir tazeleyici olarak kullanın.
· Cilde bir dilim çiğ patates sürün.
· Cilde bir dilim limon sürün, ya da suyla karıştırılmış limon suyu çarpın.
Salatalıktan Tazeleyiciler:
2 salatalığın suyunu sıkın. Bir kaypa kaynatın. Üstünden köpüğünü alın. Sıvıyı bir şişeye doldurup buzdolabına koyun. Temizlemede yüze son çarpılan suya birkaç kâfuru katın.
Badem Sütü:
30gr. Kuru bademi önce kaynatın, sonra soğuk suya batırarak kabuklarını soyun. Bademi toz haline gelinceye kadar dövün. 1 bardak damıtılmış suyu damla damla badem tozuna katarken karıştırmaya devam edin. Sıvı sütümsü hal alana kadar karıştırın süzün.
- Cilt kimyasında en önemli tek madde olan nem, cildin düzgün, dolgun ve pürüzsüz olmasını sağlar.
- Nemlendiriciyi sürmek için en uygun zaman banyo sonrası ya da yüzünüzü yıkadıktan sonradır. Havluyla kuruladıktan sonra bile cilt biraz ıslaktır, nemini biraz tutar. İşte bu sırada nemin cilt üstünde kalmasını sağlayın. Nemlendiriciyi sürerek hapsedin.
IŞIL IŞIL BİR CİLT İÇİN
1. Balık ve beyaz ete öncelik tanıyarak bol bol meyve ve sebze tüketin.
2. Hergün en az 1,5 litre su tüketin.
3. İnce bir yastık ,mümkünse hiç yastık kullanmadan- yüzdeki kırışıklıkları engellemek için sırt üstü yatın ve düzenli uyumaya özen gösterin.
4. Nemlendiriciyi yüzünüze masaj yaparak yayın.
5. Göz çevresindeki hassas bölgeyi özel bir kremle besleyin.
6. Yaz aylarında uzun müddet güneşlenmekten kaçının.
7. Sentetik iç çamaşırı ve kıyafetler giymeyin.
8. Mümkün olduğu kadar yüz ve vücut temizliğini alışkanlık haline getirin.