Okunma Sayısı: 12507
CANLI YORUMLAR

GEBELİK HASTALIKLARI: KABIZLIK

Doktorunuzla konuşun!

 

 

Hamilelikte rastlanan sorunlardan biri de kabızlıktır.

Kabızlık, sert ve yoğun, az su içeren dışkı oluşması anlamına gelir.

Yani dışkının çıkarılma sıklığı değil, yapısı önemlidir (yine de dışkı çıkarma süresi çok uzarsa, bağırsakta kaldığı süre boyunca suyu emileceğinden dışkı sertleşmiş olacaktır).

Hamilelikte kabızlığın en büyük sebebi rahmin bağırsak kıvrımlarına uyguladığı baskıdır (yani en çok 3 aylık dönemde görülür).

Bir başka sebep de progesteronun kaslar üzerindeki gevşetici etkisinin bağırsak hareketliliğini azaltmasıdır (buna bağlı olarak hamileliğin ilk döneminde de görülebileceğini söyleyebiliriz).

Kabızlığı önlemek için beslenme ve hayat stili gözden geçirilmelidir.

Öğünlerde lif bakımından zengin besinlere (sebzeler, tam tahıllar) daha çok yer verilmeli

Gün içinde her zaman yeterli ölçüde fiziksel aktivite yapılmalı (özellikle düzenli yürüyüş yararlıdır)

Bulantıyı da azdırmamak için, sık sık, azar azar, bol su tüketmek önemlidir.

Kabızlığın laksatif preparatlar (şuruplar, fitiller, ev tipi lavman vs.) ile önlenmeye çalışılması ise yanlıştır (bunlar bağırsak duvarını tahriş ettiğinden hamilelikte veya hamilelik dışında kullanılması önerilmez).

Yazı Etiketleri

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
RİSKLİ HAMİLELİĞİ SAPTAMAK
HAMİLELİKTE KİLO KONTROLÜ
HAMİLE ANNE
HAMİLELİKTE DİŞETİNE ...
ROBOT SEVGİLİLER
ÜNLÜLERİN MAKYAJSIZ HALLERİ
PHOTOSHOP OLMADAN NASILLAR?
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :