Her cinsel ilişki orgazmla sonuçlanmayabilir.  Kişinin cinsellik hakkındaki bilgi ve deneyimleri, kendi vücudunu tanıması, beden sağlığı, orgazm yaşamayı kolaylaştıran etkenlerden bazıları.

Klitoral orgazm, klitorisin ulaşım ve uyarılma kolaylığı, tecrübe noksanlığında dahi kendiliğinden fark edilebilmesi gibi faktörler sayesinde, kadınların en sık yaşadığı orgazm türüdür. Özellikle son zamanlarda adından daha çok bahsedilen vajinal orgazm ise, klitoris uyarımı olmaksızın vajinal duvarların uyarılması sonucunda yaşanan orgazmdır.

Orgazmı zorlaştıran etkenler

Aşırı kilolu kadınlar gerek fiziksel olarak erojen bölgelerin uyarılmasındaki zorluk, gerekse psikolojik faktörlerle orgazm güçlükleri yaşayabilir. Sağlıklı beslenen (düşük yağlı, diyet vs) ve düzenli egzersiz yapan kişilerde vajinal bölgeyi besleyen damarlarda yağlanma daha az olacağından cinsel uyarılma kolaylaşmaktadır. Spor yapan kadınlardaki salgılanan testosteron miktarında artış hem libido (cinsel isteklilik) artışına hem de orgazm olmada kolaylaşmaya yol açar.

Doğum travması sonucunda yırtıklar oluşması ve bu yırtıkların yeterli tedavi edilememesi uyarılmayı güçleştiren bir diğer nedendir. Hayatın belli bazı dönemlerinde (gebeliğin ilk üç ayı gibi) orgazm olmak güçleşir ve cinsel istek azalır.

Sanılanın aksine, orgazm olma fonksiyonu rahim alınması gibi jinekolojik operasyonlardan etkilenmemektedir. Menopozda ve vajinismusta da yeterli uyarım sağlanabildiği takdirde orgazm yaşanabilmektedir.

Orgazm olma güçlüğünü giderme

Öncelikle sorunu iyi irdelemek ve çözüm seçeneklerini araştırmak gerekir. Unutulmaması gereken en önemli nokta, orgazm olmanın keşfedilen bir içgüdü olduğu ve öğretilebileceği gerçeğidir.

Kişinin jinekolojik problemleri giderildikten sonra, vajinal uyarılma bölgelerinin tanınması, ruhsal problemlerin giderilmesi, ilişki sırasında daha aktif bir rol kazanılarak vajinal uyarımın artmasını sağlamak en pratik yöntemlerdir.

Bu amaca yönelik olarak psikoterapi uygulamaları yapılıp, cinsel organ hakkında bilgiler alınır, vajinal bölge kaslarının kullanılması amacıyla kegel egzersizleri denilen kasılma egzersizleri uygulanır. Egzersizler vajinal anatomide varolan birtakım bozukluk veya yetersizlikleri de giderir.