Okunma Sayısı: 11437
CANLI YORUMLAR

AZI KARAR ÇOĞU ZARAR

Aşırıya kaçmayın

Günlük beslenme düzeninde tuzu makul miktarda kullanmak, aşırı ya da az miktarda tuz tüketmekten daha sağlıklı

Kanada’daki McMaster Üniversitesinden uzmanlar, iki ayrı klinik teste katılan yaklaşık 30 bin kişiden alınan idrar örneklerindeki sodyum ve potasyum oranlarını inceledi.

Katılımcıların yüzde 16’sının 4 yıl içinde çeşitli kalp rahatsızlıklarına yakalandığını tespit eden araştırmacılar, bu yüzdeye dahil olanların tuz tüketim oranları ve hastalığa yakalanma riskleri arasında bağlantı kurmaya çalıştı. Araştırma sonucunda, kalp hastalığına yakalanma riskinin en düşük olduğu grubun "makul miktarda tuz tüketenler" olduğu saptandı.

Çok miktarda tuz tüketen katılımcılarda felç, kalp hastalığı ve diğer kalp-damar rahatsızlığı risklerinin daha yüksek olduğunu tespit eden uzmanlar, beslenme düzenlerinde düşük miktarda tuza yer verenlerin ise kalp hastalığından ölme ya da kalp yetmezliği yaşama risklerinin yükseldiğini belirledi.

Journal of the American Medical Association dergisinde yayımlanan araştırmaya katılan uzmanlar, çalışmalarının çok miktarda tuz tüketenlerin tuzu azaltmaları gerektiğini ortaya koyduğunu, ancak makul miktarda tuz tüketenlerin tuzu daha da azaltmalarının herhangi bir yarar sağlayıp sağlamayacağının hala cevaplanması gereken bir soru olduğunu kaydetti.

Dünya çapında ölümlerin çoğu felç, kalp hastalığı ve diğer kalp-damar rahatsızlıklarından kaynaklanıyor. Yılda 17 milyondan fazla insanın söz konusu hastalıklar yüzünden hayatını kaybettiği bildiriliyor.

 

Kaynak: Posta

Yazı Etiketleri

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
RAHİM AĞZI KANSERİNE AŞI
ÖNCESİNDE ÖNLEM ALINABİLİR
OBEZİTE, BEL FITIĞI NEDENİ
SON 10 YILDA BÜYÜK ARTIŞ
YEDİĞİMİZ GIDALARDA NE VAR?
GIDA ANALİZLERİ KORKUTUYOR
HIÇKIRIK NEYİN HABERCİSİ?
HASTALIK İŞARETİ OLABİLİR
İŞİNİZİ SEVİYOR MUSUNUZ?
O HALDE DİKKATLİ OLUN
AĞRI KESİCİYE KAFEİN ETKİSİ
GÜÇLER BİRLEŞİYOR
KADINLARIN YENİ SORUNU
DUYGUSAL KISIRLIK
ÇALIŞAN ANNE VE BİBERON
HAYAT KURTARAN İCAT!
YÜKSEK TANSİYON HASTALARI
YEMEĞİ NASIL YEMELİ?

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
DİŞLERDEKİ ASİT EROZYONU!
KAR KÖRLÜĞÜNE YAKALANMAYIN
MASKE İLE RAHAT NEFES
SİZDE HİPERTANSİYON VARSA
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
AKNELERDEN KURTULMAK İÇİN
VÜCUT SÜSLEMESİNDE AŞIRILIK
YETERİNCE ZENGİNSENİZ