Okunma Sayısı: 6168
CANLI YORUMLAR

COVİD'LE SAVAŞ

BALLI ZERDEÇALLI ŞURUP

BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİREN KARIŞIM BALLI ZERDEÇALLI ŞURUP


Vitamin mineral desteklerini araştırıp hasta olmamak için türlü yöntemler denediğimiz bu dönemde en
değerli şey güçlü bir bağışıklık sistemi. Herhangi bir hastalığa yakalanmamanın ya da olan hastalığı en az
semptomla hafif geçirmenin ilk yolu güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak. Bu yıl hayatımıza giren
korona virüs başta olmak üzere enfeksiyonların arttığı kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin
yollarından biri de taze sebze, meyve ve baharatlardan geçiyor.
Böylesine kritik bir dönemde bağışıklık sistemini desteklemek için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek
oldukça önemli. Pandemi süresince düzenli olarak Silverline Ankastre’nin sosyal medya hesapları
üzerinden sağlıklı mutfak temasıyla tarifler paylaşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Andaç Yeşilyurt, özellikle
kış aylarının getirdiği gribal enfeksiyonlara karşı kilit besinleri bir araya getirerek çok etkili bir tarif
paylaştı. Yeşilyurt “her sabah 1 tatlı kaşığı bu karışımdan içmek bağışık sistemi için önemli bir takviye
olacaktır” diyor. 
Andaç Yeşilyurt’un Silverline Ankastre takipçileri için paylaştığı karışım içerisindeki limon kabuğu ve
kırmızı biber, özellikle C vitamini ve beta karoten ihtiyacı için zengin kaynaklar. Sarımsak ise içerdiği
sülfür yapısındaki bileşenler sayesinde anti mikrobiyal ve antibakteriyel bir özelliğe sahip. Zencefil de
bünyesinde bulundurduğu fenolik bileşenler sayesinde kış aylarında soğuk algınlığının sebep olabileceği
semptomları rahatlatmaya yardımcı olurken, aynı zamanda antiinflamatuvar etkisi sebebiyle de bağışlık
sistemini desteklemeye yardımcı oluyor. Zerdeçal ise içeriğindeki curcumin gibi önemli bileşenler
sayesinde değerli bir besin olarak hayatımızda yer alıyor.
Bütün bu önemli besinleri bal ile birleştirerek şifa niyetine her sabah 1 tatlı kaşığı tüketebilecek Ballı
Zerdeçallı Şurup tarifi;


BALLI ZERDEÇALLI ŞURUP


Malzemeler:
1 küçük parça taze zencefil
1 adet limonun kabuğu
1-2 tatlı kaşığı toz zerdeçal (taze de kullanabilirsiniz)
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 diş sarımsak
125 gr bal


Yapılışı:

Taze zencefili ve limonun kabuğunu bir kaba rendeleyin.
Küçük ve boş bir kavanoza alın.
Üzerine toz zerdeçal, karabiber, kırmızı toz biber, sarımsak ve balı ekleyin.
İyice karıştırın.
Kapağını kapatıp saklayabilirsiniz.
İster sıcak suya ekleyerek çay şeklinde, isterseniz sade olarak bir kaşık tüketebilirsiniz.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
MENOPOZLA İLGİLİ
MERAK EDİLENLER
TEK DERSTEN KALANLARA MÜJDE
SINAV HAKKI GELİYOR
AİLE İÇİ ŞİDDETE MOBİL TİM
6 POLİS GÖREV YAPACAK
AYDIN MENDERES VEFAT ETTİ
İKİ AYRI CENAZE NAMAZI
AİLE HEKİMLERİ İSYANDA
"GEBE İZLEMİ YAPMAYACAĞIZ"
BAYRAMDA ŞEKERLERE DİKKAT
GÖRÜNTÜSÜNE ALDANMAYIN...
SAĞLIK BAKANINDAN AÇIKLAMA
VAKALAR HAFİF SEYİRLİ
YENİ YIL SOFRANIZ
SAĞLIKLI OLSUN
9 YENİ FİLM VİZYONDA
BU PAZAR SİNEMAYA

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
İSTİSMARI VALİ MUTLU ÇÖZDÜ
MERAL OKAY VEFAT ETTİ
AĞIZ HASTALIKLARI
GÖRME ENGELLİLERE GÖR...
İLGİLİ VİDEOLAR
ELEKTRONİK KELEPÇE VE TEKNİK TAKİP
BEYOĞLU'MA DOKUNMA
GERZE'YE TERMİK SANTRAL PROTESTOSU
TAKİP-TACİZDE ŞİKAYET VE İHBAR
GÜZELLİK ÖLÇÜLERDE DEĞİL
2013 BAROK DESENLERİN YILI
PHOTOSHOP OLMADAN NASILLAR?
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :