Yemek pişirmek, çocuğunuzla birlikte yapacağınız keyifli ve ucuz bir eğlence şekli, üstelik bunu yaparken birlikte fazlasıyla zaman da geçirmiş olacaksınız. Hala denemediyseniz, çocuğunuzla birlikte yemek pişirmeniz için 10 neden:
- Eğlencelidir.
- Fazla tuz içermeyen, yapay renklendirici, koruyucu, tatlandırıcı, doymuş yağ ve bunun gibi zararlı maddeler içermeyen bir öğün hazırlamanız çok daha kolay olur.
- Yemeğin yapılışıyla ilgilendiklerinde çocukların yeni bir gıdayı denemeleri çok daha kolay olur.
- Bu eğlencenin en ucuz biçimlerinden biridir.
- Alerjik ürünlerin mönüye dahil edilmemesi ve diğer beslenme ihtiyaçları çok daha kolay sağlanır. Örneğin, kabuklu kuruyemişleri yemek tariflerinden çıkarabilirsiniz.
- Yemek pişirme, özgüven ve başarı duygusunu güçlendirir.
- Çocuğunuzla birebir sohbet etmek için zaman sağlar. Küçük çocukların genellikle konuşma konusunda büyük bir iştahları vardır, ancak daha büyük çocuklar (özellikle de erkek çocuklar) sadece sohbet etmek için bir yerde oturmaya daha gönülsüzdürler.
- Yemek tariflerini kullanmak, matematik, koordinasyon, okuma ve bir talimatı takip etme yeteneklerine yardım eder.
- Çocuklar temel bazı yetenekleri öğrenerek, işlenmiş sağlıksız besinlere ve hazır gıdalara hiçbir zaman bel bağlamak zorunda kalmazlar.
- Siz hiç fark etmeden, arkanıza yaslanıp rahatlarken onlar akşam yemeğini hazırlayıverirler. (En azından bunu hayal etmenin bir sakıncası yoktur...)
Kaynak: Boyut Yayınları/Yemiycem İşte!