Kabızlığın Tanımı :

Kakasını yaparken çocuğunuzun ağrı çekmesi ya da ağlaması 

10 dakikadan uzun süren ıkınma veya zorlama sonrasında kakasını yapamaması 

Kakanın keçi pisliği gibi sert ve parça parça olması 

Kaka yaparken dışkıya kan bulaşması veya kakadan sonra damlaması 

3 günden daha uzun bir süre kakasını yapmamış olması (İSTİSNA: 1 aydan büyük ve anne sütü emen bebeklerde karın kasları henüz gelişmediği için nadir olarak kaka yapmama durumu normal olabilir). 


Aşağıdaki bulgular kabızlık DEĞİLDİR: 

Normal homurdanma, 10 dakikadan kısa süreli zorlanma veya ıkınma ile yumuşak dışkı yapması

Kalın fakat yumuşak dışkı veya iki-üç günde bir kaka yapma 

Eğer kolayca çıkıyorsa sert veya kuru kaka (özellikle mama ile beslenen bebeklerde veya gaz sancısı için ilaç kullanan bebeklerde) normaldir. 


Kabızlığın sebepleri:
Süt tüketiminin fazla olduğu bir diyet, diyette lifli besin eksikliği, kaka yapmanın ertelenmesi (çocuklarda tuvalet korkusu, tuvaletin temiz olmaması, veya kaka yaparken acıyacağı korkusu ile).

Tek yönlü beslenme

Yüksek proteinli posa bırakmayan besinlerle beslenme

Bağırsak faaliyetlerinin tembel oluşu

Makattaki çatlaklıklar (acıdığı için kakasını tutar)

Hareketsizlik

Psikolojik nedenler (oyuna dalma, okula geç kalma korkusu, ilgisizlik ve benzeri nedenlerle tuvalete gitmeyi geciktirme)

Su ve sulu gıdaların az tüketilmesi

Erken tuvalet eğitimi (erken tuvalet eğitim, vermeye çalışılan ve zorlanan çocuklardaki travmatik psikoloji)

Yapılması gerekenler:
Kabız olan çocuk, kaka yaparken çok zorlanıp canı yandığı için bundan kaçınmaya başlar. Böylece kaka giderek sertleşir, bir sonraki seferde canı daha çok yanar. 

Hatta bazen makatta çatlaklar oluşup kanamaya neden olabilir. Böylece, bir kısır döngü başlar. Çocuğu rahatlatmak için bu kısır döngüyü kırmak gereklidir.

İlk adım olarak beslenme düzenini değiştirmek uygundur. 

Bol sebze, meyve, posalı gıdalar yedirmek, 

Beyaz un mamülleri, muz, pilav, patates, süt ürünlerini azaltmak, 

Bol su içmesini sağlamak yararlı olacaktır. 

Ispanak, kayısı, semizotu mucizeler yaratır.

Tuvalet ihtiyacını ertelemeden, hergün belli bir saatte ( özellikle kahvaltı, yemek sonrası) tuvalete oturmasını sağlamak alışkanlık kazanmasını sağlayacaktır. 

Bu önlemlerle sonuç alınamıyorsa, doktorunuz bazı ilaçlar da önerebilir.