Sevişmeyi reddetme hakkına sahipsiniz ve bu kararınıza gerekçeler göstermek zorunda değilsiniz. Ancak sekse “hayır” demek stresli bir durumdur çünkü esasında, içinde birçok yoğun duygu barındırır. “Hayır” deme sebepleri arasında reddedilmeye, fiziksel çekiciliğe, ilişkiye, beklentilere, cinsel açıdan tecrübesiz olmaya, ilişkideki güç dengesine ve öz saygıyla alakalı kimi hassas konulara ilişkin korkular yer alıyor olabilir.  

Partnerinizden sizin ne düşündüğünüzü bilmesini beklemeyin. Ne istediğinizi ya da ne istemediğinizi sizin söylemeniz lazım. Nasıl “hayır” diyeceğiniz ise, yeni tanıştığınız ve sevgiliniz olma ihtimali söz konusu olan biriyle mi yoksa tek eşli ve hâlihazırda bir ilişki içinde olduğunuz biriyle mi bu konuyu konuştuğunuza bağlı.

Yazının başında da belirttiğimiz gibi, hayır deyişinize bir neden göstermeniz gerekmez ancak bir neden söylemeniz partnerinizin duygularını korumaya ve sizi anlamasına yardımcı olabilir. İllâ belli bir sebep bulmak gerekmese de insanlar istedikleri bir şey olmuyorsa, bunun neden kaynaklandığını bilmek isterler ve bilmek, durumla baş etmelerini kolaylaştırır.

Doğru kelimeleri bulmak

Partnerinizin, kendisini kötü hissetme ihtimalini en aza indirmek için kendinize odaklanmaya özen gösterin. Bununla ilgili olarak, bazı öneriler şunlar olabilir:

• “Senden gerçekten hoşlanıyorum (ya da seni seviyorum) ama hayır, şu an seks yapmak istemiyorum.”
• “Hayır, henüz bunun için kendimi hazır hissetmiyorum.”
• “Hayır, bunu yapmak şu an bana doğru gelmiyor.”
• “Hayır, şu an kendimi rahat hissetmiyorum.”
• “Hayır, biraz daha yavaştan alsak olmaz mı?”

Belki bir noktaya kadar hoşunuza gidiyorsa (örneğin ön sevişme faslından hoşlanıyorsunuz), fakat daha ileri gitmek istemiyorsanız şöyle diyebilirsiniz: “Bundan hoşlanıyorum (öpüşme, dokunma, vs) ama seks yapmak istemiyorum, daha ileri gitmek istemiyorum.”

Kendinizi, sekse şu an hayır dediğiniz şeylerin belki daha sonra evet anlamına gelebileceğiyle ilgili sorgularken bulabilirsiniz. Ancak henüz bunun cevabını bilmiyorsanız, bu ihtimalden bahsederek bu konuyu daha sonra konuşmayı önerebilirsiniz. Hem bu size düşünmek için biraz zaman verir.

Kızıp agresifleşmeden kendinizi ifade etmeye ve partnerinizi ikna etmeye çalışın. Eğer sinirleniyorsa ve “hayır” demenizi anlayıp saygı göstermiyorsa da (yapabiliyorsanız eğer) ayrılın. Sözlerinizle davranışlarınız birbiriyle tutarlı olsun.

Siz, ifadelerinizde dikkatli olduğunuz ve kırıcı olmadığınız halde, partneriniz “hayır” cevabını kişisel algılıyorsa bu, onun problemidir. Sırf onun duygularını incitmemek için kendinizi bir şeyi yapmaya zorunlu hissetmeyin.