Öncelikle söyleyelim, yılda iki kez (bu 6 ayda 1 kez yapıyor) mutlaka diş hekiminize gitmeli ve rutin diş kontrolünüz esnasında, uzman hekiminizce diş taşı ve tartarlardan arınmalısınız.
Evde de sabah-akşam, bir nohut tanesi büyüklüğünde diş macunuyla dişlerinizi fırçalamak ve akşamları yatmadan önce ağız gargarası kullanmak dişlerinizin sağlığı ve beyaz kalması için size yardımcı olacaktır.
Ancak çay, kahve, sigara, şarap gibi besinler ne kadar fırçalarsanız fırçalayın dişlerinizin renginin sararmasına sebep olur ve bazen evde bir şeyler yapmak isteriz.
O halde gelin en sık başvurulan tarifi sizinle paylaşalım.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 çimdik tuz
- Biraz su
Hazırlanışı:
Karbonat ve tuzu karıştırın. Üzerine damla damla elinizde hayli sıvı ve ezilmiş bir macun oluşuncaya kadar parmaklarınızla ezerek bu karışımın birbirine geçmesini sağlayın.
Diş fırçanızın üzerine bu karışımdan koyun ve dişlerinizi çok bastırmadan yumuşak hareketlerle fırçalayın.
Bu karışım diş minelerinizin çizilmesine sebep olabilir. Bu da diş sağlığınız için tehlikeli olabilir. Bu sebeple bu karışımı en fazla 15 günde bir yapmanız önerilmektedir.