Türkiye’de her 6 kişiden biri böbrek hastası. Her 20 kişiden birinde ise ileri evre böbrek hastalığı görülüyor.
Peki böbreklerinizin sağlıklı çalışması için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
- Tuz tüketiminde aşırıya kaçmayın
- Böbrek sağlığınız için bol su tüketin
- Yüksek tansiyon, böbrek yetmezliğine sebep olabilir. Doktor kontrolünü ihmal etmeyin.
- Diyabet böbrek sağlığını tehdit ediyor. Bu konuda doktorunuzla irtibata geçmeyi ihmal etmeyin.
- Alkol tüketimini kısıtlayın.
- İdrar yapma alışkanlığınızı takip edin, bir değişiklik olursa mutlaka bir doktora başvurun.